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13/11/2017 às 12h23

Dormir pouco faz tão mal quanto beber, aponta estudo

A má rotina de sono tem-se mostrado cada vez mais impactante na saúde
Saúde
Dormir pouco faz tão mal quanto beber, aponta estudo
Reprodução

qualidade e o tempo de sono é um dos maiores indicadores da saúde humana. Apesar do crescente alerta para a importância das noites bem dormidas, o sono ainda é desvalorizado. E qual a consequência disso? Menos saúde - muito menos saúde, para falar a verdade.