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29/12/2016 às 09h36

Tomar sopa antes das refeições ajuda a emagrecer; veja por quê

É saudável, ajuda a aquecer o corpo no inverno e ainda ajuda a perder peso ou a manter a forma
Alimentação
Tomar sopa antes das refeições ajuda a emagrecer; veja por quê
Reprodução

É saudável, ajuda a aquecer o corpo no inverno e ainda ajuda a perder peso ou a manter a forma

Vários nutricionistas defendem que a sopa deve ser o prato de entrada de todas as refeições, todos os dias, pois além de saudável ajuda a emagrecer. Mas como é que comer sopa e um segundo prato ajuda mais a emagrecer do que comer apenas o prato principal?